Reseña del libro Amar o Depender de Walter Riso.
Este artículo fue escrito por Jacqueiri Adames como una colaboración para el blog.
¿Estás en una relación amorosa, que te hace daño y sabes que no te conviene?
¿Sigues en esa relación a pesar de sufrir mucho y no ser feliz?
¿Intentas dejar a esa persona, pero no te sientes capaz de hacerlo?
Lo más seguro es que estés sumergido/a en una relación enfermiza, de apegos, dependencia o adicción afectiva.
Una persona pierde autonomía en el justo momento que le da toda su energía y concentración a la persona amada, se convierte en su centro de atención, se vuelve un fanático y devoto de su pareja y su propia vida y el goce de la misma se convierte entonces: en la del otro. A esto se le llama apego afectivo. Para luchar con ello, el libro plantea algunos principios básicos ANTI – APEGO.
Los 3 Principios Anti - Apego
1er principio. Entendiendo el apego afectivo. Se da una previa visión del concepto y se lleva al lector de manera amigable a una introducción clara y concisa del tema.
2do. Principio. Previniendo el apego afectivo. Se establecen herramientas útiles para proveer la independencia afectiva y aun así seguir amando a esa persona. Dirigida a aquella persona que quieran mejorar su relación de pareja basada en un nivel más inmune al apego o para aquellas que han roto o desean terminar con esa relación disfuncional y alejarse por completo de ella.
3er Principio. Venciendo el apego afectivo. Brinda estrategias para desligarse de esas relaciones inadecuadas y no caer en el intento. Es los más extensos de los temas tratados y donde podrás obtener todas las maneras saludables de poder liberarte de eso que te atormenta.
El Autorespeto, el Autocontrol y el Autoengaño
Por lo regular solemos escuchar personas que expresan las siguientes frases:
¨Mi existencia no tiene sentido sin él¨, ¨No puedo vivir sin ti¨, ¨Si él me faltara, me mataría¨, ¨Te necesito¨ en fin, un sin número de frases similares, creemos que son LA MAYOR PRUEBA DE AMOR Y LA MUESTRA INCONDICIONAL DE NUESTROS SENTIMIENTOS.
Y esto no puede ser más falso. La tradición de manera contradictoria nos ha inculcado que: el auténtico amor, es aquel que está infectado de adicción lo que para el autor se concibe como un absurdo disparate.
Auto engañarse para justificar la permanencia al lado de la persona es uno de los peores errores que se pueden cometer; sin embargo, el apego es tan fuerte que las personas recurren a ello sin darse cuenta, su propio subconsciente los obliga a hacerlo para mantener el circulo vicioso en el que se encuentran sumergidos.
Las Mejores Frases del Libro
En conclusión amigos/as, si estas atravesando una situación que has identificado como enfermiza al leer este artículo, pero no tienes las fuerzas para alejarte de eso que sabes que te hace daño, te recomiendo 100% este libro.
Si no es tu caso, recomiéndalo a ese amigo, hermano o familiar que sabes que está en esa situación y dale una luz en medio de la oscuridad.
Y recuerda……….. TU FELICIDAD NO DEPENDE DE NADIE, DEPENDE TOTALMENTE DE TI.
Con Cariño, Jacqueiri.
Sobre Jacqueiri
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¡Espero que les haya gustado la dinámica de traer invitados al blog!