Saltar al contenido

Ansiedad

Analogía de la ansiedad

Una Analogía de la Ansiedad

A mí me gusta utilizar historias o analogías para entender las cosas. Haré uso de una contigo para explicarte un episodio de ansiedad:

El cerebro tiene un mensajero para comunicar las neuronas entre sí. Este mensajero (neurotransmisor) se llama serotonina. Cuando hay pocos mensajeros (hay poca producción de serotonina), los mensajes o no llegan a tiempo o llegan distorsionados. He aquí un ejemplo:

Guía sobre Ansiedad

Guía para Ayudar a un Amigo con Ansiedad

Esta guía está dedicada para ti que tienes un amigo con ansiedad y no sabes cómo manejarlo. Para proveerte de una luz respecto a estos temas, te redacto esta pequeña guía en forma de preguntas y respuestas:

1-¿ Qué es la ansiedad?¿ Es algo malo?