¿Cuándo fue la última vez que tuviste un tiempo exclusivo para tí? Y no me refiero a unos pocos minutos, sino a horas o hasta días. Entre nuestras responsabilidades laborales, personales, familiares, educativas,etc, se hace cuesta arriba destinar un tiempo para nosotros.
¿Alguna vez has sentido culpabilidad por algo? ¿Alguna vez has hecho algo que te llenó de satisfacción y alguien te arruinó el momento recordándote un error pasado? ¿Recuerdas lo terrible que es esa sensación llamada culpa?
A lo largo de la vida manifestamos varias emociones que solo nos causan sufrimiento, sin aportar ningún beneficio, aprendizaje o crecimiento a nuestro ser. La culpabilidad es una de esas emociones. Ahora bien, ¿qué significa la culpabilidad?
Carta de un lector que muestra cómo tendemos a defraudarnos a nosotros para lograr la aprobación de los demás, y qué debe ser lo realmente importante.
Amar o Depender, reseña del libro de Walter Riso sobre los apegos emocionales, cómo se manifiestan y cómo combatirlos.
Este artículo es una reseña del libro de Hector García y Francesc Miralles, basado en 1 año de investigación teórica, más su experiencia visitando Ogimi, un pueblo ubicado en Okinawa, Japón, que destaca por tener la mayor densidad de personas centenarias por habitantes. Gracias a su experiencia compartiendo con los locales, nos regalan este manual con los secretos para una vida longeva, y lo más importante, feliz.
¿Cómo se toman las decisiones?
Has tomado decisiones por impulso, presión social, reflexionando pros y contras o con el corazón?
¡Hagamos una lista de las mejores decisiones que has tomado!